Обучаемся правильной осанке
Многочисленными исследованиями было уже не раз доказано, что наша осанка, положение спины при ходьбе или сидя влияет на состояние организма в целом, на наше чувство уверенности в себе. Но правильно сидеть или держать спину ровно во время ходьбы не у всех получается, нам проще расслабить мышцы,
...Далее