#варить

Всю жизнь варили картошку так, как вас научили, и даже не догадывались, что делаете это неправильно. Казалось бы, что тут может быть непонятного? Налили в кастрюлю воды, поставили на огонь, бросили картошку, дождались пока все закипит и поставили на таймер. Но оказывается, при варке картофеля

Варка, тушение и приготовление на пару — эти три разных способа приготовления имеют одну общую черту: использование воды или других жидкостей. - Разница заключается в количестве жидкости, используемой в каждом процессе приготовления. Если при варке вся пища покрыта жидкостью, то при приготовлении

Перепелиные яйца: чем они полезны. Рецепты с перепелиными яйцами

- Перепелиные #яйца – оптимальный богатый белком #продукт, обладающий целебными свойствами.

- Они не только приятны на вкус, но подходят аллергиками, поскольку #перепелиные_яйца не вызывают аллергии.

Перепелиные яйца особенные…

-

Зачем вы готовите пищу? Думаете только для яркого вкуса и чувства сытости? Конечно, нет! Благодаря жарке или варке продукты будут лучше перевариваться вашим организмом, а питательные вещества из них будут лучше усваиваться. При тепловой обработке макронутриенты овощей, фруктов, зелени, круп или

Осознанность в питании — когда вы понимаете, почему вы это едите.⠀ Например, рыба на гриле, овощной салат с зеленью и с оливковым маслом, а также запечённый в мундире молодой картофель. Все это — микс из макронутриентов, витаминов и минералов. ⠀ В таком обеде есть белки, необходимые для