Сергей Галайко предлагает Вам запомнить сайт «Е-генератор: идеи, концепции, реклама, креатив»
Вы хотите запомнить сайт «Е-генератор: идеи, концепции, реклама, креатив»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

развернуть

Чтобы разобраться в себе, похудеть, поправить здоровье и даже найти жизненное счастье, знающие люди рекомендуют заняться йогой. И не нужно прислушиваться к распространенным мифам, что йога подходит только молодым, гибким и физически здоровым людям.

Ее прелесть заключается в том, что начать заниматься можно в любом возрасте и в любом месте, если почувствовали тягу, интерес и влечение. Как и для любых других занятий физическими и дыхательными упражнениями вам понадобятся дополнительные аксессуары и приспособления. Большой плюс йоги - набор этот должен быть минимальным. Так, например, практиковать рекомендуют в домашних условиях и полностью обнаженным, а значит, на супер форму тратиться не нужно. В зависимости от целей, уровня подготовки и места тренировок подбирается дополнительное оборудование. Предлагаем вам список аксессуаров для начинающих и бывалых йогинов.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

1. Коврик для йоги.

Коврик - вещь из разряда необходимых. Можно, конечно, и на сложенном вдвое одеяле практиковать, но на липком, прочном и невесомом Graffiti будет приятнее.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

2. Сумка для коврика.

Всем, кто много путешествует и любит заниматься йогой в самых разных точках земного шара.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

3. Универсальная стяжка.

Если пользуетесь ковриком только дома, или перевозите его на автомобиле, то стяжка вполне заменит чехол или сумку.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

4. Йога-блок.

Легкие и прочные эти блоки помогут для завершения позы, если гибкости ученика не хватает, например, чтобы дотянуться до пола. Они выполнены их нетоксичного материала и приятны на ощупь.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

5. Байковое одеяло.

Будучи исконно русским изобретением, это байковое одеяло нашло свое место в восточных практиках, и готово оказать помощь при выполнении сложных асан.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

6. Ремень.

С помощью ремня новички и опытные практики смогут правильно выполнять сложные асаны, причем делать это с максимальным комфортом и безопасностью.

 

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

7. Стул складной.

Стул отличается долговечностью и стойкостью к большим нагрузкам, его легко перемещать и ставить в нужном месте.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

8. Флисовый плед.

Приятный на ощупь и теплый флисовый плед  для практики в прохладном помещении или после интенсивной йоги.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

9. Скамья для пргибов.

Скамья для прогибов может использоваться как для йоги, так и для выполнения различных упражнений, направленных на борьбу со скалиозами, проблемами с мышцами, сутулостью и т.д.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье

10. Подушка для медитации.

Круглая подушка для йоги и медитации, наполненная гречичной шелухой. Зрим внутрь себя и расслабляемся.

10 аксессуаров для занятий йогой всем, желающим сохранить молодость и найти счастье


Опубликовала , 14.10.2015 в 14:30
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Надежда Петракова (не хочу)
Надежда Петракова (не хочу) 14 октября 15, в 18:55 Да,да!!!Это так!!!Вперед,народ💪)) Текст скрыт развернуть
1
Semen Semenych
Semen Semenych 14 октября 15, в 19:13 Без этого хлама Йога ну вообще не Йога. То-то все Йоги в Индии ходят с сумками для ковриков, и раскладное кресло-кровать наиглавнейший атрибут. Автор походу барыжит всем этим мусором. Текст скрыт развернуть
24
Владимир Беляев
Владимир Беляев 14 октября 15, в 19:56 А если черепушка треснет? Текст скрыт развернуть
3
Margo Margo
Margo Margo Владимир Беляев 14 октября 15, в 20:05 На этот случай нужно купить аптечку)))) Текст скрыт развернуть
2
Валерий Викторович Баженов
Валерий Викторович Баженов Владимир Беляев 15 октября 15, в 15:26 Под рукой нужно скотч иметь ... Текст скрыт развернуть
7
Петр Щерба
Петр Щерба 14 октября 15, в 21:27 Желательно этим не увлекаться! Срок жизни этим не добавишь, а сократит очень даже можешь! Здесь урожденные возможности человека а не приобретенные. Текст скрыт развернуть
1
пит ФАМИЛИЯ
пит ФАМИЛИЯ Петр Щерба 16 октября 15, в 15:14 Поддерживаю, даже в светской газете "Совершенно секретно" написано, что йога от дьявола. Текст скрыт развернуть
-5
Петр Щерба
Петр Щерба пит ФАМИЛИЯ 16 октября 15, в 21:30 Не надо путать Божий дар с яичницей? Текст скрыт развернуть
2
alshi
alshi пит ФАМИЛИЯ 30 ноября 15, в 22:26 На заборе дырка и "пЪзда" написано... один сунул, а там гвоздь! Текст скрыт развернуть
0
Вячеслав Владимиров
Вячеслав Владимиров 14 октября 15, в 22:28 .....в движении ЖИЗНЬ!! Текст скрыт развернуть
3
Сергей Максимович
Сергей Максимович 15 октября 15, в 00:18 А , головой об стенку ? Текст скрыт развернуть
-2
Елена Коробова (Курбатова)
Елена Коробова (Курбатова) 15 октября 15, в 08:50 занимаюсь йогой четвертый год.
в зале есть коврики (наипростейшие), блоки - деревянные (далеко не всем нужны и не всегда), ремни. все самое простое и вполне этого достаточно. никаких пуфиков, стульчиков и пледиков.
Автор забыл про такой желательный элемент, как зеркало. а главное - грамотный инструктор по йоге (йоготерапевт)
Текст скрыт развернуть
9
Клим Чернов
Клим Чернов 15 октября 15, в 11:35 Я обхожусь без всего этого и как то благополучно! Текст скрыт развернуть
6
Эдуард Аверьянов
Эдуард Аверьянов 15 октября 15, в 14:53 Для занятия любой практикой действительно необходим лишь один "аксессуар": - МОТИВИРОВАННОЕ ЖЕЛАНИЕ. Всё остальное от лукавого... Текст скрыт развернуть
10
Ольга Дунганова (Морозова)
Ольга Дунганова (Морозова) Эдуард Аверьянов 15 октября 15, в 15:25 Совершенно верно! Текст скрыт развернуть
2
Николай Хатченков
Николай Хатченков 15 октября 15, в 15:53 Полная чушь! Обхожусь без этого почти 50 лет. Текст скрыт развернуть
7
Наталия Дей natalja.dei25
Наталия Дей natalja.dei25 15 октября 15, в 17:44 Что гимнастика, что аэробика, что физкультура и т.д. и т.п. все это хорошо но это все есть ничто для развития. Для каких либо изменений в частях или частностях, то это было и будет. Но для преобразования всего организма как целого и единого нужны вы или ваше Я и ваше тело и психика. И только потом можно что либо вводить как дополнительные средства. Первично заимейте свое Я, свое мировоззрение, свое мировосприятие, свое тело, своя психика, свой дух. И запомните. Все преобразование, это занятие на все время вашего существования в динамике прогрессивного развития. Без прогрессивности все есть чепуха и потеря времени. Когда вы в себе соедините весь мир, тогда вы сможете сделать все. Первично ЖИВИТЕ, живите ИНТЕНСИВНО, Живите прогрессивно, стремитесь к универсальному , эффективному, прогрессивному труду и творчеству. Текст скрыт развернуть
7
евсеев кадынцев
евсеев кадынцев 15 октября 15, в 19:11 Р-Реклама Текст скрыт развернуть
1
Ир@ Бут-Гусаим
Ир@ Бут-Гусаим 14 ноября 15, в 11:22 не поверю, извините, тем, кто говорит, что обходится "без всего этого", практикуя)) Коврик нужен всем. Блоки в залах всегда есть, в начале они очень даже помогают, как и болстеры, кстати. А уж плед в шавасане милое дело)) Текст скрыт развернуть
2
Оксана Шибанова
Оксана Шибанова 13 декабря 15, в 14:52 А у меня только коврик, надо срочно приобрести плед и подушку Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 22
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте